大高酵素のおすすめの３ポイント
- 戦前から酵素を研究し尽くした、日本初の酵素飲料
老舗酵素ドリンク・スーパーオータカを手掛ける「大高酵素株式会社」は、創業者の大高登氏が、故郷である北海道での農業の経験をもとに研究してきた酵素の集大成ともいえる商品です。
なんとその歴史は、1930~40年代の戦前までさかのぼります。
- 原料80%以上が北海道産！安心の品質
大高酵素のスーパーオータカは、北海道から始まった会社だけあって、その商品の多くが北海道産の新鮮な野菜や果物を取り入れています。
原料植物の80％以上が北海道産です。
- リーズナブル！最安値500円からの少量お試しも可能
スーパーオータカの大高酵素は、長い歴史がある会社だけあって今流行りの「定期購入キャンペーン」のような販売戦略は使っていません。
古くからの市販や、普通の通販ばかりです。
代わりに、税込約500～1,300円+送料から比較的安く試せる「お試しセット」など、ユーザーに配慮した商品が多数用意されています。
もちろん定期購入縛りの罠もなく、安心してお試しができます。
大高酵素の口コミ/特徴や成分
大高酵素の特徴
大高酵素の手掛けた「スーパーオータカ」は、恐らく「日本初」と言ってよいレベルの歴史を持つ酵素ドリンクです。
「大高酵素物語」：https://www.ohtakakohso.co.jp/about/story/
大高酵素の創業者である大高登さんはアイヌの文化や農業にずっと携わってきた方で、その経験をベースに戦前から酵素（エンザイム）の研究を行ってきました。
その長年の研究の結果、「植物エキス醗酵飲料」（通称「大高酵素飲料」）が生まれました。
そして今も飲まれ続ける「スーパーオータカ」は、杉田杉製の樽とてんさい糖による昔ながらの発酵製法を守って作られ続けています。
大高酵素のスーパーオータカは、ファスティングに取り入れることももちろん可能です。
そもそも、酵素ドリンクによるファスティングを初めて広めたのも大高酵素と言われています。
参照：https://www.ohtakakohso.co.jp/fasting/
それでは、大高酵素の「スーパーオータカ」の実力を検証&レビューしていきましょう。
大高酵素（スーパーオータカ）の成分
| 成分表 | リンゴ、ニンジン、キャベツ、ダイコン、ナシ、セロリ、キュウリ、バナナ、タマネギ、ゴボウ、ホウレンソウ、カボチャ、トマト、ピーマン、リョクトウモヤシ、ナス、レンコン、ウド、シイタケ、ショウガ、エンドウモヤシ、レタス、アスパラ、ニンニク、ミツバ、ミカン皮、クマザサ、フキノトウ、タンポポ、オオバコ、クローバー、コンブ、スギ葉、パセリ、カブ、パイン、ブドウ、イチゴ、イタドリの若芽、アサツキ、ハクサイ、エノキタケ、サラダナ、シュンギク、ヨモギ、セリ、ニラ、トドマツ葉、青シソ、ワカメ |
全成分表は以下です。
https://www.ohtakakohso.co.jp/assets/pdf/component_superohtaka.pdf
大高酵素の口コミ/悪い口コミ
大高酵素（スーパーオータカ）の口コミは、口コミサイト「ダイエットカフェ」では以下のようになっています。
平均評価は3.7であり、辛口めな同サイトの評価としては圧倒的に高いです。
（サクラがなく、数か月間飲んで実際の効果を厳しく見たうえで投稿されているコメントばかりのため）
さらに、低評価に当たる☆２以下の口コミは約１００件中１０件のみ、☆１に至ってはゼロと、悪い口コミがほとんどない酵素ドリンクと言って良いでしょう。
では、低評価の悪い口コミの中身をしっかり見ておきましょう。
毎朝、付属のカップに半量飲んでいます。
味に多少クセがあり甘いのが苦手な人はレモン果汁で割る飲み方をおすすめします。
疲れが次の日まで続くことが無くなりましたが、ダイエットの効果はありませんでしたのでこの評価にしました。
（ダイエットカフェ：４０代女性 １ヶ月１kg減）
酵素ダイエットをしました。
匂いと甘味の強さに、長続きせず。
少しの期間は痩せました。しかし、リバウンドしました。酵素は他にあるけれどこれはまずいほうでした。
味の飲みやすさを重要視するなら、これはおすすめできません。
（ダイエットカフェ：４０代女性 ４ヶ月２kg減）
以前、別の酵素液でかなり満足な結果(２ヶ月で約7.5キロ減)が得られたのですが、少しずつ戻ってしまったので再挑戦。
しかし以前のような効果がまったく出ず、そうこうするうちに減量前の体重、体脂肪率に戻ってしまったため大高酵素で再挑戦しました。
しかし残念ながら痩身結果はまったく得られず、逆に２キロ増えてしまいました。。。。。
お肌など、ほかのことにも、私には特に変化は感じられませんでした。
けっこう真面目に取り組んだだけに、かなりショックです。
（ダイエットカフェ：５０代女性 ２週間）
お通じが良くなると期待して購入しましたが、あまり効果は感じられませんでした。
味も決して美味しいとは言えないですが、健康ドリンクと割り切れば飲める感じです。
一月飲んだ感想としては、疲れやすかった体質が少し改善されたかなと思います。
（ダイエットカフェ：３０代女性 １ヶ月１kg減）
以上、大高酵素の「スーパーオータカ」の主な悪い口コミとしては、
などがありました。
効果に関しては、低評価もありますが「１kgも痩せていない」という人はほとんどいません。
唯一、「ファスティング経験があっても大高酵素では痩せられなかった、むしろ太った」という口コミがあるのは気になるところです。
ただし、これについては使用期間が「２週間」という短期間であり、「以前は２か月で７kg痩せた」という話と比較しての感想なので、果たして単純に比較できるのかはやや疑問です。
そもそも酵素ドリンクは、短期集中ファスティングでもしない限りは短時間で急激に痩せるものではないですし、長期的に体質を改善して痩せやすい身体を作っていくものなので。
もう一点。
評価の低い口コミで特に目立ったのは「味や風味が合わない」という人が結構多いことです。
これは大高酵素のように、原液率の高い酵素ドリンクにはよくある欠点といえるのですが。
ただ、これは「大量の添加物で味付けしていない」という長所と引き換えにはなってしまうので難しいところです。
味付けのために香料や砂糖水（ブドウ糖液）をたくさん混ぜている酵素ドリンクは、飲みやすい分添加物も多いということになるので、ファスティングに使う場合などはデトックス効果が落ちてしまいます。
だから、ちゃんとファスティングをしたい場合は無添加または添加物の少ない酵素ドリンクを選ぶのが重要です。
・・・そういう意味で言えば大高酵素（スーパーオータカ）も「完全無添加ではない」ですが、少なくとも原材料の８０%以上は酵素原液といえますので、良い酵素ドリンクです。
また、味が合わないと言っても逆に言えば「合う人もいる」わけですし、割り方・飲み方を工夫すれば風味は気にならなくなることもあります。
だから、少量お試しセットなどで実際に飲んでみるのが良いです。
大高酵素の口コミ/良い口コミ
では、大高酵素（スーパーオータカ）の良い口コミを見ていきましょう。
三日断食に使用していました。他の酵素も試していますが、この酵素が自分に一番合っていました。他の酵素だとすぐに空腹感をかんじていましたが、この酵素は空腹感を感じにくいです。酵素自体はどれも高いですがこれは許容範囲でした。
（ダイエットカフェ：３０代女性 １週間以下２kg減）
最初は飲みにくいなと思いましたがすぐなれます。
生理が終わったら丸一日大高酵素だけで断食しました。
あとは毎日朝ごはんを大高酵素に変えたり食べ過ぎたらご飯の代わりに大高酵素飲みました。
食欲も減って来るというか沢山食べれなくなります。
そしてなんと言っても、肌が良くなる。疲れなくなる。
体の調子が本当よくなりました。
最高ですが、お値段も毎日飲むとそれなりにかかります。
でも、とても良いです。
（ダイエットカフェ：４０代女性 ６ヶ月以上８kg減）
最初は匂いも味も受け付けなくて鼻をつまんで飲んでましたが口コミを見て炭酸水で飲んで見たらりんごジュースの味になって美味しく飲めました！痩せてからサボって飲まなくなりリバウンドしてしまいましたが…続ければ確実に効果があると思います。元からあった貧血もよくなりました！
（ダイエットカフェ：２０代女性 ２ヶ月８kg減）
胃腸の調子が悪くお腹の張りに悩んでいたところ、漢方を取り扱う薬局でこの商品を勧められました。これを飲んでいると体調が良いです。またダイエットにも効果があるので重宝しています。
3日間のファスティングもこれで続けられました。
（ダイエットカフェ：３０代女性 １週間以下）
以上、大高酵素（スーパーオータカ）の良い口コミとしては、
というものがありました。
特に大高酵素（スーパーオータカ）について多かった良い口コミが、
「他の酵素ドリンクに比べてもかなり腹持ちが良い」
というものでした。
ダイエットでの効果の方も上々のものが多く、２～６ヶ月継続して飲むことで５ｋｇ以上痩せたという口コミも非常に多かったです。
このように大高酵素（スーパーオータカ）は、健康ドリンクとしてだけでなく、ダイエットドリンク（置き換えやファスティング補助ドリンク）としてもすぐれたドリンクであることが分かります。
無添加ではないですが、栄養の豊富さと品質により、様々な健康補助に役立ちますね。
さらに、「薬局でも勧められた」という口コミが複数見られたのも大高酵素の信頼性の高さを裏付けるものになります。
その他、値段に関しても「他の酵素ドリンクに比べればリーズナブル」という口コミもあるように、完全無添加の酵素ドリンクと比べればだいぶ抑えられています。
なお、量が同じ程度（700ml）で添加物あり、かつ大高酵素（スーパーオータカ）より値段が高いものもありますから、そういう意味でも大高酵素はだいぶお値段控えめと言ってよいです。
以上、総じて口コミが高い大高酵素（スーパーオータカ）ですが、味に関しては唯一、高評価の口コミでも「美味しくない」とする口コミがあったのはマイナスポイントかも知れません。
大事なのは、あなた自身が飲んでみて「合っているか」を判断することですね。
大高酵素口コミ/SNSでの評判
大高酵素の口コミは、インスタグラムやツイッターなどのSNS上でも多く見られました。
大高酵素ライム漬けなど、アレンジレシピもたくさん紹介されています。
↓味に関してはこんな意見も・・・
薬局のアカウントでも一部「大高酵素（スーパーオータカ）」が紹介されていました。
市販でも広まっている酵素ドリンクであることが分かりますね。
腸内フローラに良い環境とは、善玉菌を増やすこと。クオリ酵華とは、酵素飲料の老舗、大高酵素が創り上げた、バランスの良い自然素材を天然醗酵/熟成させた、無添加の発酵飲料の逸品です。善玉菌のバランスを整え、悪玉菌を抑えたりするチカラがあり、良い腸内環境をつくってくれます。 #ダイエット pic.twitter.com/PCqNWjtOr0
— すみれ薬局 (@SumirePharmacy) November 23, 2020
以上、ちゃんとした口コミや評判もそれなりにたくさんSNS上にはあるので、是非参考に。
大高酵素の口コミ/美容にもいい？
大高酵素の効果について
大高酵素（スーパーオータカ）は、創業者の大高登さんの理念通り「健康」を目的に作られた酵素ドリンクです。
スーパーオータカは50種類以上の植物から作られた発酵ドリンクであり、様々な有効成分が含まれています。
では、大高酵素に含まれる成分から、大高酵素（スーパーオータカ）に期待できる効果を分析していきましょう。
発酵エキスのファスティングサポート効果
発酵によってつくられた発酵エキスは、酵素そのものではありません。
重要なのは、「本来、体内酵素によって吸収しやすいレベルまで分解される成分たち」が、大高酵素を製造する過程で吸収可能レベルまで分解されていることです。
これにより、消化吸収に使われる体内酵素が大いに節約され、余った酵素を毒素の排出や老廃物・脂肪のデトックスに回すことができます。
そういった効用を、ファスティングに利用することが可能なのです。
酵素による美容効果
酵素そのものは直接摂取しても効果がないと一部で言われますが、一部では効果もあります。
たとえば、粘膜の炎症軽減や皮膚の角質を分解してつるつるにしてくれるなどです。
大高酵素のスーパーオータカはあくまでドリンクなので美容効果が直接あるわけではありませんが、デトックスの過程で便秘を解消することで肌荒れが治る、すなわち間接的に美容効果を感じられることはあります。
酵素による肌への直接効果については、スーパーオータカそのものにはありませんが、大高酵素製の化粧品ではその角質分解効果を利用したものもあります。
オリゴ糖による善玉菌サポート
大高酵素にも多く含まれるオリゴ糖は、腸内細菌（乳酸菌など）の重要なエネルギーです。
腸内の有用菌が増えれば、お腹の調子が良くなり、便通改善などの効果も見込めます。
各種抗酸化ポリフェノール
大高酵素のスーパーオータカには、アンチエイジングにも効果があるとされる「抗酸化ポリフェノール」が多数含まれます。
- コーヒー酸
- クロロゲン酸
- プロトカテク酸
- チロソール
などなど・・・
こうした成分が抗酸化力や免疫力を高めることで、間接的に腸内環境に好影響を与えることが可能です。
以上、大高酵素のスーパーオータカは、ダイエットで言えば特にファスティング効果に相性のいいドリンクとなっています。
大高酵素の口コミ/ファスティングのしかた
大高酵素でファスティング
ここからは大高酵素（スーパーオータカ）の効果的で、かつ美味しい飲み方について解説していきます。
- 大高酵素を飲む量は?
大高酵素のスーパーオータカは、目安として
- 「1回分30～60ml程度を」
- 「1日1回～数回任意の回数で」
飲むのが基本です。
1日1回飲むのは毎日の健康維持に向いた飲み方で、1日何度も飲むのは置き換えダイエットやファスティングダイエットに向いた飲み方となります。
※体重・体力・体調に応じて、増減しながら飲みましょう。
- 大高酵素を飲むタイミングは？
大高酵素のスーパーオータカは、飲むタイミング自体は特に定められてはいません。
朝・昼・夜のいずれでもOKですし、1日1回～数回「朝･夜」「昼一夜」「朝･昼･夜」「朝･昼･夕･夜」など、体重や体調にあわせて、自分に合った組み合わせで飲めます。
ただし、目的に応じて飲むタイミングを工夫することも可能です。
- 朝：太り気味でダイエットしたいと考えている方は食事の前に。食欲が抑えられて食事量を減らすことも可能です。
- 昼：腸内のバランスケアを考えるなら、原液のまま空腹のお腹に最適。
- 夜：一日の疲れと共に、身体をリフレッシュさせたい場合は夜に飲みましょう。
又時間を問わず、間食したくなるタイミングで飲むのも、間食防止兼栄養補充としてお勧めです。
ファスティング中の場合は、1日に４～８回を30ml程度の少量ずつ、「午前に3回、昼～夕に5回」という感じで飲むと良いです。
- 大高酵素の割り方・アレンジについて
大高酵素スーパーオータカは、公式では「原液のまま飲む」ことが推奨されています。
そのほか、飲みにくい場合はミネラルウォーターやレモン水、野菜ジュース、番茶･麦茶･野草茶などで薄めて飲むことが書かれています。
ですが、様々な酵素ドリンクを見てきた当サイトの見解として、必ずしも水割りする必要はないですが、水分はたくさん摂っても小まめに摂りすぎるということはありません。
味が合うかにもよりますが、むしろ水割りなら積極的に行うべきです。
成人は、1日に2ℓ程度の水分を摂取することが推奨されていますし、多くの酵素ドリンクメーカーの見解もそうです。
断食（ファスティング）中は、食べ物から自然摂取される水分もなくなってしまうため、お水はしっかり飲むべきなのです。
- 消費期限と保存期間について
保存料は使用しておりませんが､独自の製法によりつくられた液質のために、原液のままでは腐敗はしません。
なので、賞味期限も特に設定されていません｡
むしろ経年で熟成が進むと､ワインやウイスキーのように味わいが深くなります。（https://www.ohtakakohso.co.jp/about/faq/公式FAQより）
ただし、あくまで「原液のままであれば」という条件にご注意ください。
水などで薄めたものを長期保存しようとすると、保存料が含まれていないので傷みやすいです。
長期保存はあくまで原液でお願いします。
- スーパーオータカのアレンジレシピ
大高酵素のスーパーオータカは、飲み物としてだけでなく、調味料としても利用する例が多数あります。
ドレッシングや調理のときの甘味料の代換品、生姜紅茶としてのレシピもありました。
また、各種の飲料とのコラボレーションドリンクとしても楽しめます。
大高酵素でのファスティング手順
大高酵素「スーパーオータカ」は、特にファスティングダイエットに向いた酵素ドリンクです。
以下、編集部でもいつも参考にさせていただいているファスティング方法を絡めながら「ファスティングダイエットのやり方」をご紹介します。
酵素ファスティングの基本スケジュール
ファスティングダイエットは「プチ断食」とも呼ばれ、１～３日の間断食し、体内をデトックスして内臓を休ませつつ痩せるダイエットです。
ファスティングは一般的に
- 準備食期間
- 断食期間
- （回）復食期間
の3段階で構成されています。
準備食
大高酵素のサイトでは書かれていませんが、ファスティングの前には極力準備食期間を設けた方が良いです。
準備食期間中は、
- ま=豆類、豆腐、
- ご=ゴマ、ナッツ類
- わ=わかめ、海藻類
- や=野菜
- し=キノコ類
- い=芋、根菜類
など、和食を中心とした食事で断食に備えます。
断食中
この期間は、大高酵素（スーパーオータカ）と水だけで過ごす、最もファスティングらしい期間といえます。
断食中は、水分補給もしっかり行います。
断食中のポイント
回復食期間
断食が終わった後は、いきなり通常の食生活に戻してはいけません。
デトックスは済ませても、まだ胃腸は断食した時の休眠状態なので、回復食を挟まないで食事を元に戻すと胃腸に負担がかかってしまいます。
そこで「回復食」を摂ります。
回復食では、１～３日ほどかけて、お腹の調子を元に戻していきます。
回復食中も、継続的に植物エキス醗酵飲料（スーパーオータカ）を食事と置き換えながら行うのが理想です。
回復食が終われば、ファスティングダイエットは終了です。
また、公式サイトにはファスティング中に「スーパーオータカ」を1回（1日）何ml飲めばいいかを計算できるツールもあります。
＞＞【大高酵素公式】ファスティング飲用量の目安 簡易計算ツール
是非、ファスティング実践の際は参考にしてみましょう。
大高酵素の口コミ/妊婦
大高酵素は妊婦でも
アレルギー
大高酵素のスーパーオータカは、薬ではなく、野菜や果物を発酵させたドリンクであるため、成分的には安全です。
ただし、アレルギー成分が含まれている場合もあるのでアレルギーがある方はかかりつけの医師にご相談の上飲用しましょう。
妊婦・妊娠中
妊娠中・産後にも問題なく飲めますが、ファスティングや食事制限ダイエット目的での飲用はNGです。
これは大高酵素の成分の問題ではなく、ダイエット自体がダメということなので、健康ドリンクとして飲む分には大丈夫です。
心配な場合、かかりつけ医に相談するとより万全です。
薬との併用
大高酵素は、先ほど述べた通りあくまで植物発酵エキスなので、お薬と併用されても問題はありません。
ご心配の場合は、健康相談に応じている「薬局」または店舗販売業の「薬剤師」、登録販売者にご相談下さい。
糖尿病などの持病がある場合
糖尿病などの持病がある場合、大高酵素自体が甘みの強いドリンクであるため、通常の人よりも原液量を減らして飲むようにしましょう。
大高酵素の口コミ/720mlでいくら？
大高酵素の値段
大高酵素・スーパーオータカの定価
大高酵素のスーパーオータカは、以下の量と値段で購入可能です。
「スーパーオータカ」植物エキス醗酵飲料
- 60ml 500円+税
- 180ml 1,200円+税
- 720ml 4,800円+税（一番人気）
- 1200ml 6,600円+税
また、スーパーオータカの上位高級版として「風雪」という酵素ドリンクも同社から販売されています。
「風雪」特選植物エキス醗酵飲料
- 720ml 23,000円+税
スーパーオータカはどこで売ってる？
大高酵素シリーズ（スーパーオータカ）は、珍しくリアル店舗でも売っている酵素ドリンクです。
というより、むしろ公式は市販の方に力を入れています。
地域ごとに、スーパーオータカを扱う店舗をまとめたページが公式にありましたので参考にどうぞ。
その他、amazonや楽天などの大手通販での取り扱いも確認できましたが、正規販売店なのか、不正転売業者なのかはそれぞれのショップをよく見て判断してくださいね。
最もメジャーなのは、
- 720ml 4,800円+税
のセットでした。
スーパーオータカ60mlまたは180mlお試しセット
スーパーオータカは、通販向けの定期購入プランなどは存在しません。
したがって、初回格安キャンペーンなどもありません。
欲しい場合はその都度注文するか、店頭で買い求める必要があります。
その代わり、スーパーオータカには60mlおよび180ml（中ペットボトルの1/8～1/3くらいの量）のお試しセットがあります。
税込で540円（60ml）、または1,296円+送料（180ml）なので、酵素ドリンクとしてはかなり安くお試しが可能です。
もちろん、定期購入縛りなどもありません。
「合うかどうか分からないので、とりあえずスーパーオータカを試してみたい」という方はこちらをどうぞ。
なお、なぜか60mlだけは公式のオンラインショップもあります。
＞＞【公式】大高酵素・スーパーオータカ60mlショップはこちら
大高酵素の口コミ/よくある質問
参照元：
https://www.ohtakakohso.co.jp/question/
https://www.ohtakakohso.co.jp/about/faq/
大高酵素の会社/大高酵素株式会社の概要
| 会社名 | 大高酵素株式会社 |
| 創 立 | 大正15年（創始者・大高登が植物エキス醗酵飲料を創製） |
| 設 立 | 昭和35年9月8日 |
| 資本金 | 7,000万円 |
| 本 社 | 北海道小樽市桜1丁目22番10号 TEL. 0134-54-7311 FAX. 0134-52-2610 URL. http://www.ohtakakohso.co.jp |
| 従業員数 | 150名 |
| 事業内容 | 健康食品・医薬部外品・化粧品・動物飼料の製造と販売。 醗酵オガクズ風呂（イオンハウス）の事業展開 ※イオンハウスは大高酵素の登録商標です。 |
| 取引銀行 | 北洋銀行、北海道銀行、三井住友銀行、北陸銀行 |
大高酵素の口コミ/まとめ
以上、日本ではおそらく最古の酵素ドリンクで、ファスティングを広めた立役者の一つでもある「大高酵素・スーパーオータカ」をご紹介しました。
まとめると、成分的にも安全で質が高く、値段的にもそんなに高額ではないし、むしろ原液１００％の酵素ドリンクに比べればだいぶリーズナブルでバランスがとれた酵素ドリンクです。
味に癖が強く合わない口コミが多い点や、完全無添加ではない点などいくつかの欠点はありますが、大高酵素の「スーパーオータカ」でファスティングを実践した人々の口コミは文句なしに最高クラスです。
さらに、定期縛りなどもなく、少額・少量からお試しできるセットもありますので
>>大高酵素「スーパーオータカ」180mlお試しセットを探す
>>【公式】大高酵素・スーパーオータカ60mlショップはこちら
もちろん、口コミの良い酵素ドリンクはたくさんあります。
ぜひ、継続しやすく・あなたに合ったファスティング酵素ドリンクを選び、楽しくダイエットができると最高ですね。
他の酵素ドリンクとの比較・酵素ドリンクの選び方が知りたい方はこちら↓