マナ酵素 口コミ

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マナ酵素のおすすめの3ポイント

  • 口コミ高評価!隠れた優良酵素ドリンク

マナ酵素は、ややマイナーで口コミ数も少ないです。

しかし、飲んだ方々からのダイエット酵素ドリンクとしての評判は上々であり、今後が楽しみな酵素ドリンクです。

購入後も、公式からのダイエットアドバイスを受けることもでき、今ではそこで教わった知識をもとに一人でファスティングに挑戦している方もいます。

 

  • 安全な原液酵素100%で効果的なファスティング

マナ酵素が優秀な酵素ドリンクと言える理由が、酵素原液100%であることです。

無添加でもあるため、安心してファスティングダイエットなどに活用することが可能です。

 

  • 専門家のお墨付き!信頼性の高い酵素ドリンク

マナ酵素は、専門家のお墨付きもある信頼できる酵素ドリンクです。

まず、酵素ファスティングの専門家である山田博士の監修のもと作られたドリンクであり、なおかつ「一般社団法人分子整合医学美容食育協会」推奨の酵素ドリンクとしても指定されているのです。

マナ酵素の口コミ/特徴や成分

マナ酵素 口コミ 成分

マナ酵素の特徴

ファスティングにおいては、ただ食事を制限して痩せるだけでなく、できるだけダイエット中に添加物を摂らず、身体をデトックスするという目的もあります。

だから、ファスティングドリンクが無添加であるかどうかはとても重要な要素です。

 

また、無添加であるということは「薄められていない」ということでもあり、ファスティング期間中に同じく重要な「カロリー以外で重要な栄養の補充」「空腹感の軽減」に重要な情報となります。

 

世間で有名な酵素ドリンクは、必ずしも「無添加」という条件を満たしているものが多いとは言えません。

しかし、今回ご紹介する「マナ酵素」は、やや知名度は低いながら「完全酵素原液100%」の酵素ドリンクです。

マナ酵素は約60種の無農薬野草や野菜、果物など、酵素を多く含む素材を発酵熟成させて作られています。

 

また、酵素ドリンクとしてだけでなくその他の栄養も豊富。

たとえば、レモン並みのビタミンCを含んでいますし、発酵の過程で入った酵母菌や乳酸菌も豊富なのです。

 

信頼性の面でも非常に優秀で、「マナ酵素」開発には「杏林予防医学研究所」所長の山田豊文先生が携わっています。

また、同氏が所属する「一般社団法人分子整合医学美容食育協会」推奨の酵素ドリンクとしてお墨付きもあるのです。

 

以上、マナ酵素はマイナーながら非常に良い酵素ドリンクと言えます。

それでは、以下の成分表に続き、マナ酵素を実際に飲んだ方々の口コミをチェックしていきましょう。

マナ酵素の成分

成分表 <糖類>
オリゴ糖・黒糖・蔗糖(しょとう)<野草類>
アカザ・アカメガシワ・アマチャヅル・イチョウの葉・ウコギ・ウコン・エゾウコギ・エビスグサ・オオバコの葉・オトギリソウ・カキドオシ・カワラケツメイ・カンゾウ・キダチアロエ・クコの葉・クコの実・熊笹・ケイヒ・コナラ・スイカズラ・スギナ・タンポポ・ツチアケビ・ツユクサ・ツルナ・ドクダミ・ナルコユリ・ナンテンの葉・ハトムギ・ハブソウ・マタタビの木・マツ葉・ヨモギ<野菜類>
カブ・キャベツ・キュウリ・ゴボウ・小松菜・椎茸・大根・玉ねぎ・トマト・ナタ豆・ニラ・人参・ニンニク・パセリ・馬鈴薯・ブロッコリー・ホウレン草・舞茸・モヤシ・山芋・レンコン<果物類>
パイナップル・パパイヤ・リンゴ・レモン<その他>
マグネシウム・カルニチン・MSM・貝化石・昆布
栄養表示 エネルギー 217kcal、タンパク質 0.5g、脂質 0g 炭水化物 53.8g、ナトリウム 22.5mg、灰分 0.7g、 マグネシウム 100mg、MSM 454mg、L-カルニチン 250mg

 

マナ酵素の口コミ/悪い口コミ

各口コミサイトにおける「マナ酵素」のレビューは、現時点では決して多くありません。

しかし、マナ酵素の特徴として「☆2以下の低評価レビューが少ない」というものがあります。

まずは、「マナ酵素」の口コミが最も多い楽天。

上の図を見ると、低評価のレビューは約180件中、☆1がたった2件(しかもうち一件は中身を読むと別に低評価ではなく、☆の付け間違いと思われます(笑))

☆3すら10%以下で、☆4~5が大半を占めています。

また、「ダイエットカフェ」でもさらにレビュー数は少ないですが、以下のようになっています。

さすがにたった5件では参考になりませんが、それでも☆2以下のレビューが現時点では一つもないことは素晴らしいです。

Amazonでも、低評価のレビューは全体の24%程度で十分優秀。

しかもその中身も、転売業者の包装への不満なども多数含まれていますので、純粋な「マナ酵素」に対する低評価はもう少し少ないです。

 

ひとまず、「マナ酵素」に関する不満点について見ていきましょう。

 

私には合いませんでした。

酵素を飲み始めて2日目で耐えれない頭痛と腹痛があり中止しました。飲みやめてから5日たったのですが1日に20回くらいトイレで水下痢が続きます。病院にも行って薬を出してもらって飲んでます。

楽天:30代男性)

朝だけ30mlを2週間弱飲んでみました。その際にルイボスティーや白湯を飲んでいましたが、何も食べない時よりお腹が空いてしまいました。そして体温も低くなり、体が冷たい感じでした。お昼になり食事をすると体が暖かくなりました。続けていたのですが、風邪を引いてしまいました。
代謝を上げたくてチャレンジしてみたのですが、私には合わないのでしょうか?。
半日ファスティングに慣れたら、1日ファスティングにチャレンジしてみようかと思っていましたがちょっと無理なのかなぁ?
お腹が空いてしまう時点で無理なのかもですね。
楽天:匿名)

プチ断食(朝食のみ)用に購入。
飲んでみて、普通の酵素ドリンクだなと思いました。ちょっと甘いので水で薄めてちょうどいい感じ。本格的な断食をしていないので効果のほどはわかりませんが、この甘さからもある程度の栄養補給はできているのだろうなと思いました。
ただ、この量で1万円弱の値段を毎回出して買って飲むかと言われれば、微妙です。2本試しましたが、私がやる朝食抜き程度の軽いファスティングなら、マヌカハニーとか他のものでも問題はないかなぁと感じました。
週末1日断食とか3日断食とかをやる機会があればまた購入を考えたいと思います。
楽天:40代女性)

今回2本購入し、初めてのファスティングをしました。
3日間の断食はなんとか耐えられましたが、酵素の甘みに少し飽きを感じました。
2本購入すると頂ける、お粥美味しかったです。
楽天:匿名)

 

以上「マナ酵素」の主な不満点は以下の通り。

  • ・自分には合わなかった(効果なしor体調不良が出る)
    ・コスパが悪い・値段が高い(500ml程度で1本9,000円以上)
    ・まずくはないが、味がやや単調で飽きが来る
というものがありました。

 

マナ酵素の大きな短所として、「値段の高さ」が挙げられます。

マナ酵素の1ボトルは500ml、つまり中ペットボトル1つ分程度です。

原液率100%で「かさ増し」をしていないゆえにこのサイズと言えば納得できなくもないのですが、やはり1本9,000円オーバーは非常に高額です。

他社の無添加ドリンクには「550mlで7,000円程度」のものや、700ml以上のたっぷりサイズで4,000円程度で買えるものもあるので、やはり値段・コスパについては劣ります。

 

もう一つの問題は、無添加酵素ドリンクゆえに「味」に好みがあるということ。

マナ酵素の味は、「プルーンのような味」「黒糖のような味」など、様々な表現で口コミがされていますが、少なくとも「まずくはない」です。

しかし、甘いゆえに「味が単純で飽きが来てしまう」という問題も複数のユーザーさんから指摘されていますね。

 

しかし、これらの欠点を補って余りあるほど、マナ酵素を評価する声も多いです。

マナ酵素の口コミ/良い口コミ

マナ酵素の「いい口コミ」もしっかり見ていきましょう。

 

1本9,000円前後で、安くはないですが、健康的にダイエット出来るだけでなく、美肌や免疫力やデトックスなど、たくさんのメリットがあるので、数回リピしています。
私の場合は、1本で5日間のファスティングを行います。準備食2日、回復食に3〜4日かけるので、合計10日程度で、3〜4㎏は減量できます。
マナ酵素でファスティングをすると、好転反応などで失敗することなく、確実に減量できます。味も私は好きです。
初めて行ったときは専属の指導員さんのもとファスティング6日間に挑戦しました。
好転反応として頭痛やフラつきがありますが、その対処も丁寧に教えてくださり、今は、教えて頂いた知識で、毎回自宅で一人で行っています。指示通りに行えば、リバウンドもなく、短期集中で一気に減量できます。
ダイエットカフェ:30代女性・1週間4kg減)

知人に、マナ酵素がファスティングには一番つらくないよと教わり、3日間のファスティングにチャレンジしました。
準備食、回復食を含めると合計で8日間ですが、確かに痩せました。ファスティング1日目にマイナス1.2kg、2日目でマイナス1.6kg、3日目でマイナス2.3kg。
回復食で少し戻りましたが、その後飲み会が続くまではキープできました。
マナ酵素のおかげか、ファスティング中のフラつき等は、私はなかったです。
その後、体調もよかったのですが徐々に戻りました。価格が少し高めなのがチャレンジしにくいです。
ダイエットカフェ:30代女性・1週間以下2kg減)

美容矯正のエステで進められてから1年ほど飲用しています。ファスティングではなく、毎日の生活に取り入れていて、習慣になっています。朝一空腹時、もしくは寝る前にと教えていただいたのですが、私は寝る前に使用してます。寝起きがスッキリ、疲れていた胃がリセットされる気がします。味は甘めですが、美味しい。他の酵素も試しましたが、自分にはこれが一番会っていると思います。
ダイエットカフェ:40代女性・6か月以上1kg減)

ファスティングダイエットのために1週間でカラ酵素と服用で2本飲みました。
結果として1週間で-5kgのダイエットに成功しました。しかしこれは、マナのお陰というよりも回復食や準備食、併用した他サプリ全ての力の結果だと思っていますので、今回は使用感を書いていきます。

まず味に関してですが、私は好きでした。プルーンのような味わいです。
腹持ちは(同社製品の)カラ酵素には劣りますが良かったです。
値段がもっと安ければなという所ですね。

ただリバウンドして結局太りました。

ダイエットカフェ:20代女性・1週間5kg減)

 

以上「マナ酵素」の良い口コミとしては、

・味は甘めだが、美味しい。
・ダイエット、肌、お腹、その他体調に効果を感じた
・栄養不足による空腹感やふらつきを感じにくかった
・他社商品も試したが、マナ酵素が一番合っている
・サポートの手厚さ・優秀さ

などがありました。

 

お値段は少々高いですが、それに見合うだけのファスティング効果を感じている方も実際多かったです。

 

また、マナ酵素の特色として、購入後も問い合わせでダイエットに関して丁寧なアドバイスを受けることができます。

このアドバイスの評判も良いので、マナ酵素の値段が高いのはある意味この「アフターサポート」によるものと考えても良いでしょう。

 

リピーター人気が高いことも、マナ酵素のおすすめポイントです。

一度飲んですぐやめる、つまり定着率が悪いドリンクは評価もされていないわけです。

「何度も買っている」「他の商品はダメだったがマナ酵素は一番合う」というリピーターがマナ酵素には多く見られたので、それだけ優良な酵素ドリンクであることの証明になりますね。

 

味に関しても、口コミを見る限りは基本的には「美味しい」と評価してよい部類です。

ただ、人によっては「飽き」も来てしまう味という事なので、飲み方や割り方を工夫する必要も出てきます。

 

マナ酵素を使ったダイエットによる減量効果だけでなく、寝起きや朝の便通、肌などにも効果を感じた人も多いです。

これは、マナ酵素が無添加でかつビタミンなど栄養が豊富であることの恩恵ですね。

 

以上、マナ酵素は

「値段は高いが、相応の効果を感じられるし、サポートも受けられる、十分に優秀な酵素ドリンク」

と言ってよいです。

 

マナ酵素の口コミ/SNS

コーラっぽい味になるというちょっと変わった飲み方。

気になる方はぜひ試してみましょう。

 

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知ってた? マナ酵素に、 レモン汁🍋、グローブ、生姜を入れて、 炭酸水で割ると? クラフトコーラになるんだよー😍 ほんとおいしい!! わたしは、 かなり甘さ控えめのコーラって感じまで薄めます。 (普通のコーラは甘すぎて飲めない) ファスティング3日目、 お肌の調子もよくて、 頭も身体もスッキリ! 絶好調です✨ ビリーズブートキャンプで筋肉痛だけど🤣 #マナ酵素 #クラフトコーラ #健康的なコーラ #手づくりコーラ #ファスティング #ファスティング中 #ファスティング3日目 #副腎疲労 #血糖値 #ミネラルファスティング

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増田トレーナーもファスティング中‼️ 体験・カウンセリング・ファスティングの お問い合わせはDMまで📱 Repost→ @yuji_masuda_coach ファスティング期2日目🍷 Start 10/3(SAT) 73.5kg ↓準備期3日間 ファスティング期 10/6(TUE)71.3kg 10/7(WED) 70.1kg 備考: 頭痛無し 倦怠感無し 寒気無し 筋肉痛あり(筋トレとラン) 今日の相撲30番勝負は 流石にエネルギー切れを感じました😬 #ファスティング #ミネラルファスティング #断食 #断食生活 #マナ酵素 #ファスティングマイスター #断食男子 #REVIAS #新たな出発を #私たちを通して #健康をサポート #カラダトトノウ #beautiful ____________________________________________ REVIAS刈谷店 〒448-0843 愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ #revias #instafit #gym #刈谷 #刈谷市 #パーソナルトレーニング #ジム #トレーニング #ワークアウト #刈谷ジム #刈谷パーソナルトレーニング #スポーツ #ダイエット #ボディデザイン #運動 #習慣 #体験受付中 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ @yuji_masuda_coach

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マナ酵素は、SNSでもかなり評判がいいです。

また、美味しい飲み方についても参考になる投稿があり、編集部も今回参考にさせていただきました(笑)

また、SNSに多くなりがちなステマっぽい投稿も少なく、ちゃんとファスティングをしたうえで「ファスティングならマナ酵素」とおすすめしている人が多いのも印象的でした。

 

また、いくつかのブログでは「マナ酵素を使たファスティング」の一例がありますので参考までに。

参考資料:実際にファスティングを行った例

https://mikiaya.com/manakouso/#index_id3

ファスティングで今年最後のデトックス!断捨離がはかどりすぎた9日間をレポート - girlswalker|ガールズウォーカー
昨年の今頃、編集部員はファスティングの基礎を学び、実際に体験したレポート記事を掲載しました。 ファスティングの基本ルールをおさらい!酵素断食で”痩せないダイエット”からの卒業 ファスティング=リバウンドの誤解「断食は終わった後さらに痩せる!」

 

マナ酵素の口コミ/体験レビュー

マナ酵素 口コミ レビュー 体験談

それでは、編集部による「マナ酵素」のレビューをしていきたいと思います。

 

  • 購入セット&基本情報

今回は、「マナ酵素」500mlを一本用意しました。

500mlといえば、一般的なペットボトル1本分なので量的にはそんなに多くないです。

値段も9,000円オーバーなので、このにしてはかなり高い感は否めませんでした。

 

  • 味や飲み口など

マナ酵素は、見た目は黒、あるいは褐色のどろっとした液で、原液は当然ながらかなり甘いです。

味は、誰かが口コミでおっしゃっていた「プルーンっぽい」という表現がしっくりきますね。

風味はきつくないし、全然不味くはないですが、筆者はこういう単純な甘さはあんまり好みではないので、水割りはイマイチという印象でした。

そこで、インスタで紹介されていたこの飲み方を試したところ結構大当たり。

 

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知ってた? マナ酵素に、 レモン汁🍋、グローブ、生姜を入れて、 炭酸水で割ると? クラフトコーラになるんだよー😍 ほんとおいしい!! わたしは、 かなり甘さ控えめのコーラって感じまで薄めます。 (普通のコーラは甘すぎて飲めない) ファスティング3日目、 お肌の調子もよくて、 頭も身体もスッキリ! 絶好調です✨ ビリーズブートキャンプで筋肉痛だけど🤣 #マナ酵素 #クラフトコーラ #健康的なコーラ #手づくりコーラ #ファスティング #ファスティング中 #ファスティング3日目 #副腎疲労 #血糖値 #ミネラルファスティング

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確かに「コーラだ!」という味だったので、非常においしく飲めました。

ついついペプシコーラやコカ・コーラを買って飲んじゃうので、その誘惑を防ぐ役にも立ちました。

ただし、「マナ酵素コーラ風味」を作る作業が面倒臭いです。

生姜はかなり念入りにすり潰さないといけませんし、保存料も入っておらず作り置きなどもできません。

そこで、レモン風味の無糖炭酸水で割ると、まあまあ楽ですし、そこそこ飲みやすい味にはなりました。

しかし、マナ酵素は一応「炭酸水割りは、胃への刺激が強くなりすぎるため非推奨」ということにはなっているので注意です。

 

「飽きがくる」かどうかは人それぞれでしょうが、飲み方を色々試してみたこともあって、ファスティングの間はあまり飽きたという感じはしませんでした。

しかし、水割りだけだと確かに単純な味なので、飽きが来そうだとは感じました。

 

まあ、飽きが来るというのは、ある意味無難な味ということではあるので、原液100%の酵素ドリンクとしてはだいぶ飲みやすくまとまっているとは言えます。

ものによっては、「風味の癖が強すぎて合わない」と言われる酵素ドリンクも多いですからね。

 

  • 効果

効果についてですが、今回編集部が試したのは「週末ファスティング」でした。

⇒参考資料

3日間ファスティングをしなかった理由は、筆者がつい最近も3日間ファスティングしたところであり、あまり痩せる必要がなかったこと。

また、無添加ドリンクでのファスティング効果は十分知っているので、効果そのものよりは、飲みやすさや飲み口の評価を中心に行いたかったからです。(効果的な飲み方は後で解説していますし、ランキング比較も参考にしてくださいね。)

結果から言うと、準備+断食期間+回復で計3日間で1kgほどの減量でした。

誤差範囲だとは思いますが、空腹感はほとんど感じず、無事に乗り切ることが出来ました。

また、体調も悪くはならず、むしろいつもより便通や作業効率なども含め、調子が良かったです(あくまで個人の感想ですが!)。

 

無添加なので、安心して飲めるのも良かったですね。

また、個人的な感想にはなりますが、マナ酵素の「甘さ」「飽きのきやすい味」がある意味食欲の抑制になっていた面があります。

特に、コンビニでどら焼きやケーキを眺めていても、「あ、もういいや」という感じで手を出すことは少なくともありませんでした(笑)

 

酵素ドリンクは、美味しいからと言ってあまりガブガブのむものでもありません。

ある意味、「美味しすぎても」ダメなのかも知れませんね。

 

  • 総評

総評として、マナ酵素は非常に安心して飲める酵素ドリンクで、わずか1日の断食ではありましたが、体調も崩さず非常に調子も良かったです。

ただ、この量と値段ではコスパがどうしても気になってしまうのと、味はまずくはないですが「飛び抜けて美味しい」というわけではないことは注意した方が良いと感じました。

これに関しては、飲み方を工夫すればある程度克服できますが、炭酸割りが「非推奨」とされているのが少し残念。

また、飛び抜けて美味しいわけではない、と言ったものの、逆に「風味にあまり癖がない」というところは「飲みやすさ」として評価していいです。

 

ただ、何度も言うようにコスパがよくない・・・。

もう少し安い無添加ドリンクもあるので、正直そっちでよくないか?という気持ちはどうしてもありました。

それ以外は、安心して飲める非常に優秀な酵素ドリンクだと言えるでしょう。

 

・・・以上が編集部メンバーの感想ですが、ご参考までに。

マナ酵素の口コミ/ダイエットできる?

マナ酵素 口コミ 効果

マナ酵素の効果について

マナ酵素は、飲むだけで痩せる薬ではありません。

しかし、マナ酵素に含まれる成分の中には、ファスティング中の健康維持や体の調子全般を整えてくれる成分がたくさん入っています。

  • 100%原液の酵素

マナ酵素は、約60種のハーブや野菜・果物と50種の乳酸菌や酵母で発酵熟成させた、100%原液の酵素飲料です。

素材は全て天然由来で、それらを1年半かけて発酵熟成させます。

しかも、原料の野菜は有機栽培や無農薬で育てたものなので、非常に安全で健康的です。

  • 50種類の植物性乳酸菌

マナ酵素には乳酸菌も入っており、お腹の環境をサポートすることでさらに痩せやすい体質を作る手助けをしてくれます。

  • マグネシウム

ファスティング中の代謝活動(便通など)を高めるために重要なミネラル。

  • MSM(メチルサンフォニルメタン)

密度の高いコラーゲンの生成に力を発揮する。アンチエイジングや関節・筋肉の健康維持にも効果が期待されています。

参照:
https://www.cicfrontier.co.jp/msm/effect.html

  • L−カルニチン

脂肪の燃焼に必要なアミノ酸の一種。ケトン体の合成を高め、脳の栄養を十分確保する効果も。

参照:
https://www.otsuka.co.jp/nmd/product/item_302/

 

マナ酵素の口コミ/ファスティングするには

マナ酵素 口コミ 効果

マナ酵素の飲み方

次に、「マナ酵素」の飲み方を解説していきますね。

公式が出している「マナ酵素の飲み方」というPDF

http://www.fastinglife.co.jp/wp-content/uploads/2016/06/39c9ef840c449f611aad009780568b36.pdf

もありますので、そちらも参考にしましょう。

 

  • 1本の量

マナ酵素の1本の量は500mlとなっています。

  • マナ酵素の一回の摂取量は?

マナ酵素の摂取量は「1日20ml~30ml」が目安となっています。(参照:https://www.fastinglife.co.jp/mana/

ただし、これは「毎日の栄養補給」または「朝食のみを置き換える半日ファスティング」としての飲み方であり、より本格的な断食(ファスティング)の場合は飲むペースも回数も全く変わります(後述)。

※本格的なファスティングを行う場合、1日の基本摂取量は330mlを、20~30mlずつ何度も小分けに飲みます。

 

  • おすすめの割り方は?

水割り

マナ酵素は、基本的に水割りで飲むのがよいです。

また、ファスティング中は水分が不足してはいけません。

1日2ℓを目安に、身体のデトックス効果を高めるためにも水をしっかり取りましょう。

水に関しても、できれば品質が良く、水道水などに含まれる金属などがないミネラルウォーターや浄水器で通した水で割ることが推奨されています。

ヘルシーなお茶としてダイエットで人気が高まっているルイボスティーなどがあればそれで代用も可能です。

炭酸水割りはダメ?

マナ酵素は、公式の飲み方では、酵素ドリンクでお馴染みの炭酸割りはあまり推奨されません。

普通の食事置き換えや、栄養補充として飲むくらいなら構いませんが、完全に食事を断って体内をデトックスする本来のファスティングを行う場合は、空っぽの胃に炭酸の刺激が強すぎることがあります。

ただし炭酸OKとするファスティングドリンクもあるので、自己判断である程度融通を利かせて良いと思います。

加熱&お湯で割っても大丈夫?

また、公式では「お湯で割るのも控えた方が良い」ともありましたが、これはマナ酵素の酵素成分に影響が出てしまうためです。

ただし「50℃以下のぬるま湯」であればOKです。

賞味期限は?保存方法は?

マナ酵素の賞味期限は製造より約2年です。

開封後は賞味期限に関わらず冷蔵庫で保管し早めに飲んでください。

 

  • マナ酵素によるダイエット一例

マナ酵素を使ったダイエットは、

  • 半日ファスティング
  • 1日ファスティング
  • 3日間ファスティング

があります。

半日ファスティング

半日ファスティングは、朝食のみをマナ酵素(一回約20ml程度・約43.4Kcal)と置き換えます。(水で割って飲んでもOK)

また、水分補給も欠かさず、1日2ℓ程度の水やルイボスティーを飲むようにしましょう。

水分が足りないと便秘になったり、デトックスの効果が薄まってしまいます。

1日(週末)ファスティング

週一回ペースで行うファスティングです。

朝食・昼食・夕食・就寝前に、マナ酵素をそれぞれ80ml(1日320ml)+水やルイボスティーなどを2ℓ飲みます。

水は一気に飲むのは辛いと思うので、こまめに少量ずつ飲んで「合計2ℓ」を1日に飲むようにしましょう。

他に食べ物や飲み物は一切摂りません。

3日間ファスティング

「3日ファスティング」とは言いますが、厳密には

  • 「ファスティング前2~3日間の準備食期間」
  • 「3日間のファスティング本番(マナ酵素)」
  • 「ファスティング後3日間の回復期間」

という期間をかけますので、実際は1週間ほどかけてファスティングを行うことになります。

ファスティングには、最大3日間の準備食期間&回復食期間を設けるのが理想です。

ただし、準備&回復食期間を挟むので、決して1週間丸ごとマナ酵素+水のみで過ごすのではないのでご安心ください。

準備食

準備食期間中は、マナ酵素だけで過ごす必要はありませんが、

  • ま=豆類、豆腐、
  • ご=ゴマ、ナッツ類
  • わ=わかめ、海藻類
  • や=野菜
  • し=キノコ類
  • い=芋、根菜類

など、和食を中心とした食事でファスティングに備えます。

「孫は優しい」から「さ」を抜く、という語呂合わせで覚えましょう。
ファスティング本番

この期間は、「マナ酵素」と水だけで過ごします。

空腹感との戦いになるため、ファスティング期間中は「マナ酵素」を1日に320ml程度、6~7回に分けて飲みます。

この際、週末ファスティングと同様水分補給(2ℓ)もしっかり行います。

回復食期間

回復食も、3日ほどかけて、お腹の調子を元に戻していきます。

デトックスは済ませても、まだ胃腸は断食した時の休眠状態なので、回復食を挟まないで食事を元に戻すと胃腸に負担がかかってしまいます。

回復食が終われば、ファスティングダイエットは終了です。

  • ●3日以上のファスティングは、準備食・回復食をしっかり取りましょう!
    ●準備・回復食は「まごはやさしい」の語呂で、菜食中心のヘルシーなものを!

 

マナ酵素の口コミ/下痢になる

マナ酵素 口コミ 下痢 副作用

マナ酵素は下痢になるの?

マナ酵素は、分類上は通常の飲料水であるため、薬品のように危険な副作用が出る成分は入っていません。

添加物も入っていないため、アレルギー以外に特に危険はありません。

 

しかし、飲み方次第では、あるいは体に合わない場合は以下のような症状を感じる方もいますので注意しましょう。

 

  • 下痢や頭痛などの症状が出る原因は?

また、「マナ酵素」によるファスティングを行った際、頭痛や下痢などの症状が出る場合もあります。

酵素を飲み始めて2日目で耐えれない頭痛と腹痛があり中止しました。飲みやめてから5日たったのですが1日に20回くらいトイレで水下痢が続きます。病院にも行って薬を出してもらって飲んでます。(楽天)

これに関しては、食事を断って飲み物だけの生活になったことにより水下痢が起こりやすくなっている、あるいは急に食事が変わったことによる血糖値の変化などの原因が考えられます。

この度は2日目に頭痛がされたということで、当店の冊子にも記載させていただきましたが、ファスティングを行うことで毒素が排出されるために一時的もしくは一瞬に起こる好転反応の症状とされ、体質改善のための身体の変化が起きております。前向きにとらえていただければと思いますが、お一人で初めてのファスティングは不安もおありだったかと存じます。

原因としては、ホルモンバランスの乱れ、今までずーっと固形物を口にされていた習慣から急に摂らないために起こる血糖値の急激な変化、ファスティングによるストレスなどがあげられます。

ポイントは、ファスティング中のこのような好転反応は良い症状であり、デトックスがうまくいっているという証拠でもありますのでご安心くださいませ。

また、水下痢も何も食べないので、水下痢になりがちです。
(公認ショップからの回答より)

しかし、以上のような症状がいきなり起こると、日常生活に予期せぬ支障をきたす可能性もありますので注意しましょう!

  • 食品アレルギーに注意

あらゆる食品や飲み物に言えることですが、アレルギー体質の方は成分表をしっかり確認していただいたうえで飲むようにしましょう。

ただし、マナ酵素はアレルギー成分をかなり避けて作られている酵素ドリンクです。

アレルギー成分として表記があったのは、以下のみでした。

原材料の一部に山イモ、リンゴを含みます

もちろん、アレルギー体質の方は、心配ならまずかかりつけ医などにしっかり相談したうえで飲むのが安全です。

  • 妊娠中に飲んでも大丈夫?

あくまで栄養補助として飲むなら安全です。

ですが、妊娠中、お子さんの体に予想外のアレルギー反応が出たりする場合もあります。

しっかりかかりつけの医師にご相談のうえご購入ください。

 

また、当然ですが妊娠中のファスティングなど、ダイエット目的の使用はお子さんに悪影響しかないので控えましょう!

 

  • 生理中にファスティングしても大丈夫?

生理中の方でも基本的にファスティングをできますが、その時の体調によってご相談ください。

 

  • ファスティングしても良い年齢はいつから?中学生や高校生は?

健康ドリンクとしてマナ酵素を飲むのは、どの年代でも全く問題ありません。

 

ただし、問題はファスティングをする場合です。

ファスティング可能な年齢は、公式の提示する目安としては

「高校生から65歳程度まで」

となっています。

若い方の場合は成長期であり、常に栄養が必要です。

また年齢が高い方の場合は、体内の水分比率がもともと低い上、ファスティングを行うことでより以上に水分が失われることが懸念されます。

体力的にも心配があるので、ファスティングを行う際には注意しましょう。

 

マナ酵素の口コミ/通販について

マナ酵素 口コミ 値段 販売店

マナ酵素を激安で

マナ酵素の定価は

9,155円(税込)

となっています。

 

マナ酵素は、基本的に通販での入手専用です。

マツキヨやスギ薬局、あるいはドンキなどでの市販品は確認できませんでした。

ファスティングを専門とするサロンや販売店では売っている可能性もありますが、近所になければどうしようもありませんし面倒です。

なので、基本は通販で入手するのが手っ取り早くて安心ですね。

 

公式サイトはこちらです。

⇒マナ酵素(ファスティングライフ公式通販ショップ)

 

残念ながらマナ酵素には、激安で購入できる「初回モニター」のようなプランはないので、安全な正規品が欲しい場合、ほぼ定価で購入するしかありません。

メルカリや転売品を購入すれば、定価より安く買える可能性もありますが、正規品かどうかは確認しましょう。

 

  • 配送・送料について

マナ酵素は送料手数料がかかる場合があります。

送料は全国一律700円(税別)です。

購入金額が10,000円以上の方は送料無料となりますが、マナ酵素1ボトルは税込みで9,000円ちょっと。

つまり、2本以上の購入でなければ送料はタダにならないという点にご注意ください。

 

ヤマト運輸
※離島・一部地域は追加送料がかかる場合がございます。
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三井住友銀行振込で可能です。

 

また、楽天、amazonなどの大手通販でもマナ酵素を入手することが可能です。

これらでは送料手数料がタダの場合がほとんどなので、「ファスティングライフ」公式サイトからの購入よりもお得です。

ただし、不正転売品を掴まされないよう、極力正規品を売っているショップを探してくださいね。

おすすめは楽天です。

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マナ酵素の口コミ/よくある質問

Q&Aページを参照

Q,FM(ファスティングマイスター)会員価格とは?
A,一般社団法人 分子整合医学美容食育協会(ファスティングマイスター学院)が発行する 『ファスティングマイスター』という資格があります。そちらの検定を受講されたその日からファスティングマイスターの方がお求めやすいように、特別価格にて提供させていただきます。
Q,ファスティング中、運動はしても大丈夫ですか?
A,基本的に運動をしてもかまいません。散歩(30分程度のウォーキング)は行った方が脂肪燃焼が期待できます。激しい運動や車の運転はお控えください。
Q,ファスティング中、めまいやイライラなどはありますか?
A,ファスティング期間中は体内の毒素の排出、細胞組織の代謝の為に様々な変化が症状となって現れることがあります。疲労感、体臭、皮膚の乾燥、頭痛、めまい、イライラ、不安感、下痢などです。ファスティングマイスターの助言で自分の体調に合ったやり方をお勧めします。一時的に肝臓値や乳酸値が上昇する場合があります。
Q,ファスティングは1回だけでも効果はあるのですか?
A,3日間ファスティングならば1回でも十分な効果があります。3日間ファスティングをやったあとに半日ファスティングを継続的に行い、定期的な身体のお掃除をお勧めいたします。
Q,ファスティング一回でどのくらいやせますか?
A,やせるかどうかには個人差があります。平均すれば3~5㎏というところでしょう。”マナ酵素” に含まれるエネルギーは3日ファスティングなら2本で3日分。1日約500キロカロリーです。これは1日に必要とされる一般的なエネルギー量を下回り、足らない分を(主に脂肪で)体から補います。 ところが1日に最低限必要なエネルギー量(つまり基礎代謝量)が少ない方の場合は必要なエネルギーも少なく、体重も減りにくくなります。また、摂取エネルギーが減少が続くと、体は徐々に省エネルギーモードに入ります。ファスティングの場合も仮に連続1週間以上行っても、体重は減らなくなってきます。 そこで減量面で考えても3日が適当であると考えています。ファスティングの目的は体質改善ですから、体重が減るかどうかは、体がその必要性を強く感じているかどうかということになります。このため、1回目のファスティングより2回目の方が痩せたと言われる方も多いのです。
Q,ファスティングで便秘はよくなりますか?宿便は出ますか?
A,便秘、宿便とも腸の問題で起こるものです。便秘は大別すると二種類あります。一つは器質性のもので、これは腸の形状等の問題で起こるものです。こういった便秘には下剤をはじめ、食べ物や飲み物で改善することはほとんどありません。もう一つは機能性の便秘でこれには腸内の環境を左右する細菌はpH、水分などが大きくかかわっています。宿便は腸内壁にこびりついた残存便であるといわれていますが、はっきりとした定義はありません。 ファスティングは腸内の細菌叢の改善などにより、機能性の便秘や宿便に対して、良い効果をもたらすと思われます。また、豊富に含まれるマグネシウムは腸内に水分を呼び込み、便を軟らかくします。しかし腸の環境変化には多少時間がかかります。さらに期間中は食事をとらないため、人によっては少しでも栄養を得るために腸に残った食物をたとえ残骸でも残しておこうとする場合もあります。けれども一般的にこの期間は老廃物を排出する力が強くなると思われます。マナ酵素でのファスティングと一緒に有機亜麻仁油をファスティング前後に飲まれることもお勧めです。
Q,どれくらいの期間すればいいの?
A,3日間が基本です。5日間以上のファスティングは専門のファスティングマイスターの指導のもとで行うことをおすすめします。3日間のファスティングを月に一回、定期的に行うのが理想的です。半日ファスティングを20日程度続けたり、週末ファスティングを毎週行ったりするのもよいでしょう。

マナ酵素の会社/ファスティングライフ株式会社の会社概要

会社名称 ファスティングライフ株式会社
URL http://www.fastinglife.co.jp
E-mail webmaster@fastinglife.co.jp
所在地 〒130-0022 東京都墨田区江東橋2-3-11 ぺルナ錦糸町1F
事業内容 健康食品の開発及び販売
電話 03-6659-9571
FAX 03-6659-2696
代表者 鈴木 眞紀子
設立 2011年6月
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マナ酵素の口コミ/まとめ

以上、ファスティングの専門家によってしっかり臨床効果も検証された優良な酵素ドリンクです。

完全無添加でもあるため、安心して飲むこともできますし、成分や安全にこだわるなら選択肢に入れるべき酵素ドリンクです。

 

惜しいことに、価格は無添加酵素ドリンクの中でもかなり1本あたりの価格が高いため、よほどお金がない場合はなかなか手が出せない問題もあります。

 

しかし、それでもなお飲んだユーザーさんからは高評価を得ているため、価格に見合った評価を得ている酵素ドリンクです。

 

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